自我的步調

「我的存在本來就值得青睞。」多麼優美而有自信的一句話！

Sandy的文字讀來溫柔且帶有力量，讓人感覺很溫暖而堅定
字裡行間道出人生中的那些經歷，讓她變得圓融、自信，並且勇敢做自己

不論是友誼的裂痕、友人愛情事件的啟發，抑或是教書經驗遇到的學生，都讓她有所成長

很喜歡她在書中所說的「即使被人錯待，也不可以錯待自己。因為全宇宙只有你能當自己。」
就算被他人否定、不欣賞，但自己一定要欣賞、愛自己阿！
如果連自己都欺負自己了，那該如何是好

曾經也很沒自信，抑鬱不開心
常常覺得自己很多事情都做得不比他人突出，是那樣的平凡
但隨著遇到的事情、見過的人多了
心境上漸漸有所改變
領悟到每一天、每一個當下有多麼重要
而這輩子，時時刻刻陪伴自己，陪伴自己最久的，就是自己了
那就必須學著愛自己，對自己好一點

於是慢慢學會和自己相處，自我溝通對話，更加了解自己
並同時充實自我；不論是閱讀、看劇，運動對身體負責或是好好珍惜愛自己的人
都是讓自己與身邊的人更好

有句話說：好好愛自己，別人才會好好愛你
是阿，如果連自己都不喜歡自己了，那又怎麼會奢望別人喜歡自己呢

好好運用世界上最公平的時間，把自己活好，就妳自己就好(P.131)
把時間花在值得的事物上，你愛並珍惜的人身上，才不會浪費每個寶貴的當下
如此一來，即使平凡又如何呢
我的存在本來就值得青睞，我就是世上獨一無二的！

勇敢愛自己吧！
願我們都擁有溫暖而堅定的力量。

作者：吳姍儒
出版社：三采
出版日期：2020/02/07

資料及圖片來源：
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